Kako mogu utjecati na zdravlje svojeg sustava za kretanje

Kartice za učenje

0/20

Kreni učiti

Iščašenje

Iščašenje je ozljeda zgloba gdje dolazi do iskakanja zgloba iz zglobne čašice, a kod jakog iščašenja može doći i do oštećenja okolnog tkiva. Kod iščašenja je potrebna liječnička pomoć kao bi se zglob vratio u prvobitni položaj.

Koji vitamin je važan za razvoj kosti?

Vitamin D je važan za zdravlje kostiju. Unosimo ga preko sunčeve svjetlosti boravkom vani ili prehranom (jaja i plava riba). Važan je za kosti jer ugrađuje kalcij u naše kosti. Nedostatak vitamina D može dovesti do deformacije kostiju.

Prijelom kostiju

Ako se na kost primjeni velika sila, primjerice zbog pada ili udarca, može doći do prevelikog opterećenja kosti i njenog pucanja. Kost može napuknuti ili se prelomiti (zatvoreni ili otvoreni prijelom). Prijelomi kostiju su česti kod djece kada kosti još nisu okoštale ili kod starijih osoba čije su kosti zbog starosti izgubile na gustoći i postale krhke.

Što je uganuće?

Uganuće je ozljeda zgloba gdje dolazi do istezanja ligamenta. Iako je bolno, ovo najčešće nije ozbiljna ozljeda i liječi se imobilizacijom zgloba (zavoji), mirovanjem i hladnim oblozima kako bi se smanjilo oticanje.

Kako se zove bolest nedostatka vitamina D i kalcija?

Rahitis je bolest kod koje dolazi do deformacije i savijanja kosti zbog nedostatka vitamina D i kalcija - vitamin D kontrolira ugradnju kalcija u kosti i ako ga nema kost se deformira. Rahitis se javlja u djece, a bio je češći u prošlosti.

Pretplati se